O cabelo também é vítima do cigarro

 

Está mais do que provado: o tabaco danifica quase todos os órgãos do corpo . A evidência é tão forte que ninguém, nem mesmo o fumante mais inveterado, duvida que “fumar prejudica seriamente a saúde”. O tabaco está envolvido em um bom número de doenças e afeta todos os órgãos e sistemas do corpo; não se esqueça de que a fumaça dos cigarros entra diretamente na corrente sanguínea pelos pulmões e “anda” pelo sistema circulatório, atingindo todas as partes do corpo … inclusive o cabelo.

As últimas notícias sobre a incidência de doenças causadas pelo tabagismo confirmaram que os fumantes têm um risco maior de desenvolver diabetes, que a nicotina pode exacerbar o câncer de mama; que muitos dos lapsos de memória atribuídos à idade podem ter sua origem no tabagismo … Mas, sem dúvida, o efeito mais comprovado do efeitos do tabaco no organismo é o câncer de pulmão. De acordo com os resultados apresentados no último congresso da European Respiratory Society, há uma associação direta entre esse tipo de tumor (o mais freqüente e, também, o mais evitável) e o tabaco em 92% dos casos.

Mas existem outros órgãos, em princípio menos “envolvidos” no mecanismo de ação da nicotina, que devem ser levados em conta quando se fala do tabaco e suas conseqüências já que eles também têm seus efeitos, e esse é o caso da pele e do cabelo. Como explicam os especialistas da Academia Espanhola de Dermatologia, ambos estão expostos aos efeitos do rapé de duas maneiras: uma direta, pelo contato com a fumaça ambiental, que no caso do cabelo se traduz em uma perda de brilho e vitalidade e maior ressecamento de sua camada mais externa; e outro indireto, pela chegada, pela corrente sanguínea, de substâncias da fumaça inalada, que podem afetar a nutrição correta do folículo piloso, uma vez que a nicotina produz vasoconstrição e diminuição da circulação periférica. Tem sido demonstrado que fumar um cigarro provoca vasoconstrição (redução da quantidade de sangue que chega às veias e artérias) por 90 minutos e que cada cigarro que é fumado supõe uma diminuição no fluxo sanguíneo de até 42%.

Devemos também ter em mente que o fato de não ter o hábito de fumar não nos liberta do tabaco e suas consequências ; mais e mais evidências dos efeitos da fumaça no corpo que sofrem dos chamados fumantes passivos. Entre esses efeitos estão câncer, doenças respiratórias crônicas, doenças cardíacas, asma, alergia … E, também, pior saúde capilar.

Tabaco prejudica seriamente o seu cabelo

Os problemas do cabelo pelo tabagismo também estão relacionados à estreita relação existente entre as toxinas contidas no cigarro, principal responsável pelas doenças causadas pelo tabaco e os hormônios do corpo. A nicotina altera os mecanismos envolvidos na produção de estrogênio, o que leva a uma maior secura e atrofia cutânea, que por sua vez pode afetar o couro cabeludo . Além disso, há evidências de que o consumo de tabaco poderia aumentar a produção de andrógenos (hormônios masculinos), incluindo a testosterona, que poderia ter um efeito direto sobre os folículos e, mais especificamente, sobre o desenvolvimento das células em que se originam. fibras capilares, que podem estar relacionadas com a perda de cabelo do tabagismo .

As investigações realizadas sobre os efeitos capilares da nicotina e de outras toxinas contidas no tabaco (em torno de 4.000, entre gases e substâncias químicas) deixaram claro que há danos no meio ambiente. folículos localizados no couro cabeludo. E, logicamente, alguns folículos que não são saudáveis ​​produzem um novo cabelo de pior qualidade, mais fraco, mais fino e quebradiço. A isso, devemos acrescentar outras evidências: estudos associaram o hábito de fumar a uma maior presença do hormônio DHT (dihidrotestosterona), diretamente relacionado à queda de cabelo.

Por outro lado, sabe-se que os fumantes geralmente apresentam déficits de certas vitaminas, como C e E de propriedades antioxidantes e muito importantes para manter as células (incluindo as do couro cabeludo) em condições ótimas para lidar com os efeitos negativos dos fatores ambientais e do envelhecimento. Estes déficits freqüentemente estão por trás de muitos casos de couro cabeludo seco e descamação, bem como superprodução de gordura. As toxinas do tabaco também aceleram a destruição do colágeno e da elastina, proteínas naturais responsáveis ​​pela estrutura adequada da pele e do cabelo.

Cabelos grisalhos para tabaco

Como se esses dados não fossem suficientemente dissuasivos, os resultados de uma investigação, publicada na prestigiosa revista British Medical Journal, relacionam o fato de que o cabelo fica cinza antes do tempo ao hábito do tabaco . De acordo com este estudo, embora o aparecimento de cabelos grisalhos seja um processo diretamente relacionado à idade e tenha um componente genético, a cor do cabelo é o resultado dos pigmentos de melanina produzidos pelos melanócitos, e há evidências de que as substâncias contidas no o tabaco pode danificar esta produção celular, resultando na geração de um cabelo incolor …

Mau cheiro no cabelo e outros problemas relacionados ao tabaco

Menos “orgânicos”, mas igualmente negativos, são outros efeitos que o tabaco tem na aparência do cabelo: o cheiro ruim nos cabelos, a perda de brilho e a maior facilidade de sujar são os mais notáveis.

Para se levantar ou, pelo menos, minimizar esses efeitos, a maneira mais eficaz é parar de fumar. E enquanto tenta e / ou complementa, é importante manter os cabelos sempre limpos, escová-los para remover os restos de tabaco do cabelo e outros elementos “sujos” derivados da poluição ambiental, massagear regularmente o couro cabeludo , para promover a circulação sanguínea nessa área e, com isso, garantir o suprimento de nutrientes que os folículos necessitam para gerar cabelos saudáveis ​​e suplementar através da dieta as vitaminas e nutrientes “subtraídos” ao organismo entre puff e puff Se você é um fumante ativo ou está em contato com o chamado “fumo passivo”, é aconselhável tomar uma série de medidas para aliviar os efeitos do tabaco no corpo: aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina C, frutas fresco e legumes; praticar atividades ao ar livre para promover a oxigenação do corpo; e beber pelo menos dois litros de água por dia, para garantir a hidratação (o cabelo e a pele dos fumantes tendem a secar) e promover a eliminação de toxinas. Tudo isso resulta em um cabelo mais saudável e cheio de vitalidade.

Uma nota final: se você optar pelo vapeo (uso de cigarros eletrônicos ) como plano B versus o tradicional charuto, você deve saber que muitos desses dispositivos também contêm nicotina e outras substâncias presentes no tabaco, por isso não são uma alternativa inofensiva nem para a saúde … nem para um bom estado capilar .

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